Masaj'ın sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir?

MASAJ | 09 Nisan 2022
mersinmasajsalonu.com

Masaj, vücudun gevşemesini ve rahatlamasını sağlar. Aynı zamanda ağrıları azaltır, stresi azaltır ve vücudun enerji düzeylerini artırır. Masaj, kan dolaşımını hızlandırarak, oksijen ve besin maddelerinin vücudun hücrelerine ulaşmasını kolaylaştırır. Bu sayede vücut direncini arttırır ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır. Ayrıca, masaj, kasların gerginliğini azaltarak, esneklik ve hareket kabiliyetini arttırır. Masaj, ayrıca sinir sistemini rahatlatır ve uyku kalitesini arttırır. Özellikle bel, boyun ve sırt ağrılarının tedavisinde oldukça etkilidir.

Masaj, ayrıca, vücudun doğal olarak ürettiği endorfin adı verilen doğal ağrı kesicilerin salgılanmasını arttırır. Bu maddeler, vücutta rahatlama ve mutluluk duygusu yaratır. Masaj, ayrıca, vücudun doğal olarak ürettiği seratonin ve dopamin adı verilen hormonların salgılanmasını arttırır. Bu hormonlar, vücutta stres ve depresyon duygusunun azaltılmasına yardımcı olur.

Masaj, ayrıca, vücudun doğal olarak ürettiği sindirim sistemi hormonlarının salgılanmasını arttırır. Bu hormonlar, vücutta sindirim sistemi rahatsızlıklarının azaltılmasına yardımcı olur. Masaj, ayrıca, vücudun doğal olarak ürettiği bağışıklık sistemi hormonlarının salgılanmasını arttırır. Bu hormonlar, vücutta bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının azaltılmasına yardımcı olur.

Sonuç olarak, masaj, vücudun fiziksel ve ruhsal sağlığını arttırmak için çok etkilidir. Herhangi bir yaşta ve herhangi bir sağlık durumunda yaptırılabilir ve çeşitli faydalar sağlar.



Müşteri Yorumları